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¿Qué tipo de colágeno debo tomar para cuidar las articulaciones?

¿Qué tipo de colágeno debo tomar para cuidar las articulaciones?

En los últimos años, el uso del colágeno con diferentes objetivos se ha venido generalizando. Mejorar el estado de la piel, prevenir determinados problemas óseos y musculares o cuidar las articulaciones son algunas de las utilidades que se les presume a este tipo de compuestos.  Sin embargo, muchas veces se dan situaciones de confusión por el desconocimiento de las características de cada colágeno. Porque sí: existen distintos tipos de colágeno. Y es importante conocer algunas de sus características más esenciales para tomar una decisión correcta cuando vayamos a recurrir a la suplementación alimentaria.
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Sudoración excesiva - Qué es? Causas? Soluciones?

Sudoración excesiva - Qué es? Causas? Soluciones?

La sudoración excesiva, o hipersudoración, es el exceso de sudoración que se produce de forma espontánea, sin necesidad de estar directamente relacionada con temperaturas elevadas o situaciones de tensión y estrés emocional o físico. La hipersudoración no suele dar complicaciones, pero puede aumentar el riesgo de sufrir infecciones cutáneas. El principal problema de las personas con hipersudoración es su impacto negativo en el plano social y emocional, complicando sus relaciones interpersonales.
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¿Cómo prevenir y tratar la dermatitis del pañal? ¡Sigue nuestros consejos!

¿Cómo prevenir y tratar la dermatitis del pañal? ¡Sigue nuestros consejos!

La dermatitis del pañal es una forma frecuente de inflamación de la piel (dermatitis) que aparece como manchas de color rojo intenso en las nalgas del bebé. La dermatitis del pañal generalmente está relacionada con los pañales húmedos o que se cambian con poca frecuencia, la sensibilidad de la piel y el roce del pañal.
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¿Por qué deberías renovar el cepillo de dientes cada 3 meses?

¿Por qué deberías renovar el cepillo de dientes cada 3 meses?

Cepillarse los dientes es una parte muy importante de la higiene bucal. Debe realizarse al menos dos veces al día1,2 o, si es posible, después de cada comida. Es recomendable utilizar una pasta dentífrica con flúor, limpiar entre los dientes con una seda o cinta dental o con un cepillo interproximal2 y resulta fundamental emplear una correcta técnica de cepillado. Para conseguir una buena higiene bucal es importante elegir un cepillo de dientes adecuado a las necesidades de cada persona y de calidad. Los profesionales de la odontología recomiendan cambiar el cepillo de dientes como mínimo cada 3 meses, aquí te explicamos porque.
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REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS NOCTURNA

REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS NOCTURNA

Durante la noche, cuando estamos en la cama intentando dormir, la tos resulta especialmente molesta. Al tumbarnos la tos se agudiza, se hace más continua y la congestión empeora. Por eso, queremos proporcionarte algunos remedios que te ayuden a calmar la tos nocturna y te permitan descansar.
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¿Pasas más de 5 horas diarias delante de una pantalla? Lee este artículo y tus ojos te lo agradecerán.

¿Pasas más de 5 horas diarias delante de una pantalla? Lee este artículo y tus ojos te lo agradecerán.

Los hábitos de lectura están cambiando a gran velocidad: smartphones, tabletas, portátiles, … ¿Cuántas veces al día te conectas a las redes sociales (Instagram, Facebook, youtube, etc.) o a servicios de mensajería (whatsapp, twitter, tinder, Facebook Messenger, etc.)? ¿Y cuántas horas al día pasas en la red o frente a la pantalla del ordenador, del televisor, etc.?
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Mascarilla y ojo seco ¿Cómo evitar que la protección contra el COVID-19 perjudique tu salud ocular?

Mascarilla y ojo seco ¿Cómo evitar que la protección contra el COVID-19 perjudique tu salud ocular?

Utilizar mascarillas para protegernos del coronavirus es importante, ¡pero no por ello debemos descuidar nuestros ojos!Te contamos todo lo que debes saber para evitar la sequedad de ojos por el uso de mascarilla.
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¿CUÁNTAS CALORÍAS DEBO CONSUMIR SI ESTOY A DIETA?

¿CUÁNTAS CALORÍAS DEBO CONSUMIR SI ESTOY A DIETA?

¿CUÁNTAS CALORÍAS DEBO CONSUMIR SI ESTOY A DIETA?Es posible que con la llegada del otoño te plantees ponerte a dieta para “empezar el curso” con nuevos objetivos y energía positiva y buscando un mayor equilibro en tu cuerpo. También es muy posible que, al hacerlo, te asalte la siguiente duda: ¿cuántas calorías debo consumir para adelgazar a lo largo del día? Conocer este número, sobre todo a la hora de hacer dieta, es fundamental.
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¿Cómo reforzar el sistema inmunitario?

¿Cómo reforzar el sistema inmunitario?

El sistema inmunitario nos protege a cada instante contra virus, bacterias, hongos y otros agentes patógenos. Por diversas razones, puede debilitarse y la enfermedad puede establecerse. Existen soluciones naturales y pertinentes para reforzar la inmunidad: vitaminas C y D, zinc y probióticos, en especial. Analicemos este arsenal que puede reforzar nuestras defensas.
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Qué son las aftas bucales y cómo curarlas

Qué son las aftas bucales y cómo curarlas

Solo quien ha tenido alguna vez una afta sabe lo molestas que pueden llegar a ser. Aunque son lesiones pequeñas, algunas no llegan a medir ni un centímetro, pueden causar un malestar continuo, así que lo mejor es ponerles solución y aliviar sus síntomas. Hoy hablamos sobre estas dolorosas llagas y soluciones para tratarlas. ¿Quieres saber qué son las aftas bucales y cómo curarlas? ¡Sigue leyendo!
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