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Mascarilla y ojo seco ¿Cómo evitar que la protección contra el COVID-19 perjudique tu salud ocular?

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Utilizar mascarillas para protegernos del coronavirus es importante, ¡pero no por ello debemos descuidar nuestros ojos!Te contamos todo lo que debes saber para evitar la sequedad de ojos por el uso de mascarilla.
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¿CUÁNTAS CALORÍAS DEBO CONSUMIR SI ESTOY A DIETA?

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¿CUÁNTAS CALORÍAS DEBO CONSUMIR SI ESTOY A DIETA?Es posible que con la llegada del otoño te plantees ponerte a dieta para “empezar el curso” con nuevos objetivos y energía positiva y buscando un mayor equilibro en tu cuerpo. También es muy posible que, al hacerlo, te asalte la siguiente duda: ¿cuántas calorías debo consumir para adelgazar a lo largo del día? Conocer este número, sobre todo a la hora de hacer dieta, es fundamental.
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¿Cómo reforzar el sistema inmunitario?

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El sistema inmunitario nos protege a cada instante contra virus, bacterias, hongos y otros agentes patógenos. Por diversas razones, puede debilitarse y la enfermedad puede establecerse. Existen soluciones naturales y pertinentes para reforzar la inmunidad: vitaminas C y D, zinc y probióticos, en especial. Analicemos este arsenal que puede reforzar nuestras defensas.
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Qué son las aftas bucales y cómo curarlas

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Solo quien ha tenido alguna vez una afta sabe lo molestas que pueden llegar a ser. Aunque son lesiones pequeñas, algunas no llegan a medir ni un centímetro, pueden causar un malestar continuo, así que lo mejor es ponerles solución y aliviar sus síntomas. Hoy hablamos sobre estas dolorosas llagas y soluciones para tratarlas. ¿Quieres saber qué son las aftas bucales y cómo curarlas? ¡Sigue leyendo!
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